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Verão em Movimento

 
Atividades físicas:
– Zumba;
– Ginástica de Manutenção;
– Postura e Alongamento;
– Yoga;
– Pilates;
– Dança.
𝐣𝐮𝐥𝐡𝐨
 

𝟐ª 𝐟𝐞𝐢𝐫𝐚 (𝟏, 𝟖, 𝟏𝟓 𝐞 𝟐𝟐 𝐝𝐞 𝐣𝐮𝐥𝐡𝐨)

10h30 – Pilates – Brandoa (Pátio junto à entrada do pavilhão do Fórum Luís de Camões)
 

𝟑ª 𝐟𝐞𝐢𝐫𝐚 (𝟐, 𝟗, 𝟏𝟔, 𝟐𝟑 𝐞 𝟑𝟎 𝐝𝐞 𝐣𝐮𝐥𝐡𝐨)

9h00 – Dança (exceto dias 2 e 30 de julho) – Brandoa (Pátio junto à entrada do pavilhão do Fórum Luís de Camões)
9h00 – Yoga – Alfornelos (Parque Infantil Abel Salazar)
10h00 – Dança – Alfornelos (Parque Infantil Abel Salazar)

 

𝟒ª 𝐟𝐞𝐢𝐫𝐚 (𝟑, 𝟏𝟎, 𝟏𝟕, 𝟐𝟒 𝐞 𝟑𝟏 𝐝𝐞 𝐣𝐮𝐥𝐡𝐨)

9h30 – Yoga – Brandoa (Pátio junto à entrada do pavilhão do Fórum Luís de Camões)
10h30 – Pilates – Alfornelos (Parque Infantil Abel Salazar)
 

𝟓ª 𝐟𝐞𝐢𝐫𝐚 (𝟒, 𝟏𝟏, 𝟏𝟖 𝐞 𝟐𝟓 𝐝𝐞 𝐣𝐮𝐥𝐡𝐨)

9h00 – Ginástica de Manutenção – Brandoa (Pátio junto à entrada do pavilhão do Fórum Luís de Camões)
10h00 – Zumba – Alfornelos (Parque Capitães de Abril)
10h45 – Postura e Alongamento – Alfornelos (Parque Capitães de Abril)
 

𝟔ª 𝐟𝐞𝐢𝐫𝐚 (𝟓, 𝟏𝟐, 𝟏𝟗 𝐞 𝟐𝟔 𝐝𝐞 𝐣𝐮𝐥𝐡𝐨)

9h00 – Zumba – Brandoa (Pátio junto à entrada do pavilhão do Fórum Luís de Camões)
9h45 – Postura e Alongamento – Brandoa (Pátio junto à entrada do pavilhão do Fórum Luís de Camões)
10h45 – Ginástica de Manutenção – Alfornelos (Parque Capitães de Abril)
 
✅ Participação gratuita
 
A realização das atividades está condicionada às condições meteorológicas
 
Org. Associação Amavita Foot
Apoio: Junta de Freguesia de Encosta do Sol