A Academia Encosta do Sol é um programa da responsabilidade da Junta de Freguesia da Encosta do Sol e consiste na oferta de iniciativas de aprendizagem ao longo da vida, de natureza formal, não formal e informal, nas áreas artísticas, …
AmaSénior viva +O Programa AmaSénior Viva + tem como principais objetivos, ocupar os tempos livres da população idosa, combatendo o isolamento e a solidão, através da promoção de novas aprendizagens.É dirigido a pessoas com 55 ou mais anos residentes no …
A atividade física regular é um instrumento essencial para a promoção da saúde e do bem-estar. No caso da população sénior, a hidroginástica é especialmente indicada por ser um exercício seguro, além de benéfico na prevenção da osteoporose, melhorando a …